4月20日下午，我校郑红教授为济南市长清大学城实验学校扁鹊少年班现场授课《中医养生的智慧》。

课上，郑红老师以“传承中医文化，共享健康生活”为主题，从什么是养生、为什么养生、如何来养生三个方面详细讲解中医养生的智慧。用甲骨文中的“生”字和同学们一起解读何为养生；通过讲解人一生的五个阶段——生长壮老已，告诉同学们养生的目的；用生动鲜活的事例讲解养生要注意的四个方面：饮食、起居、劳作、法于阴阳，并现场指导大家寻找调理脾胃的保健要穴足三里的位置，讲解日常保健的涌泉穴、百会穴的用法，在带领大家练习健身功法八段锦第一式的过程中讲授中医三焦的概念。

扁鹊少年班的同学们以饱满的热情聆听郑红教授的授课，积极踊跃回答问题，很多同学都可以熟练背诵《黄帝内经》的文段。大家既学习了中华民族传统文化，增强对中医药文化的认同感，又能带动身边同学和家人在日常生活中使用所学习的饮食养生保健知识。本次授课进一步打开了学生们的中医思维，使学生们了解了中医的基础理论、基本概念，对学生们未来学习中医之路大有裨益。

扁鹊少年班的中医课程突出了齐鲁中医药文化的特色优势，将中医药知识、中医药文化、中医药思维、中医药技术等中医药的核心元素汇编融合，教育引导中小学生运用中医药养生保健知识，养成健康的行为方式和生活习惯，提高学生主动防病意识，达到身心和谐、健康成长。目前，团队也有意将中医知识汇编成册，为中医药文化进中小学生课堂提供指导。